Aplasia medular. Continuacion...

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Segunda opinión dieta de entreno

Me dirijo a Uds. Para pedirles una segunda opinión. Soy mujer, 27 añosmido 1.68 y peso 56 kg.Entreno 3 veces por semana ( aprox.2 h cada día), mi objetivo fortalecer especialmente abdomen, pierna y glúteos, dos veces por semana hago musculación +...
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Marcar abdominales

Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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Error en la alimentación

Llevo muchos años realizando ejercicio y con un dieta que yo considero bantente equilibrada, sin embargo no consigo bajar de peso ni de volumen, sobre todo en las piernas. Tengo mala circulación y normalmente noto las piernas hinchadas aunque según...
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Resultados de analítica de sangre en una niña.

En una analítica a mi hija de 5 años le salió: hematies. Resultado 5.43. 4.20-5.00 Vol corpus med bajo, 73.7. 82.0-95.0 Hemogl corp med bajo, 23.9. 27.0-34.0 neutrof seg. 43.0. 45.0- 50.0 eosinof. 12.0. 0.0-5.0 Ferritina en suero. 6.60. 30-200 ng/200
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Acerola para niños

He leído que la acerola es un complemento natural de vitamina C, muy beneficiosa para el organismo. Mi peque de dos añitos recién cumplidos siempre está malita con resfriados, mocos y más y más con la garganta inflamada y dolorida. He leído que puede...
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¿Los batidos de proteínas caseros son igual de efectivos?

Llevo un año y medio aproximadamente en el gimnasio, intentando tomármelo lo mas en serio posible y lo que me dejan los estudios. En este año y medio llevo medio año aproximadamente tomando batidos que me preparo en casa. Hago dos recetas: 1. 400 ml...
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¿Dieta para acompañar rutina de gimnasio?

Tengo 16 años, peso 64kg, y mido 1,75m. Justo voy a empezar a ir al Gym, y quisiera una dieta para acompañar el entrenamiento, ya que de que me sirve, entrenar y entrenar, y luego comer mal. Bien.
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¿Son normales estos valores en un hemograma?

Me he hecho un análisis de sangre y me ha salido lo siguiente: Serie Plaquetar: PLAQUETAS: 141 MiiL/MM3 Volumen plaquetar medio 12.7 fl Serie Blanca: Leucocitos 12.80 mil*mm3 NEUTRÓFILOS: 68.60 % HDL. COLESTEROL: 57 MG/DL LDL. COLESTEROL 45 MG/DL...
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Remedio contra nervios, ansiedades y poder dormir

Querría consejo para mi problema: Desde hace tiempo me cuesta dormir, bien porque no consigo conciliar el sueño o bien porque me entrar uno nervios y ansiedades que no me dejan dormir. El caso es que no consigo dormir y me esta afectando a los...
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Remedio para dormir bien

Llevo tiempo que duermo muy mal 4 o 5 horas día solo de 11 a 4 duermo de un tirón pero luego me despierto y no consigo dormirme mas
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