Bicicleta uso ocasional

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Me flaquean las rodillas

Tengo un pequeño "problemilla" hago ciclismo de montaña, soy una chica de 22 años, mido 1.70 y peso 50 kg, salgo con la bici 4 veces a la semana haciendo una media de 30 km diarios. Desde hace poco he notado que me flaquean las rodillas pero nunca...
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Delgado pero con barriga

Hace cosa de 2 meses me apuntado al gym, estoy siguiendo una dieta muy estricta a base de arroz, pollo, atún, pasta, pure de patatas etc... Osea de grasa nada de nada, porque mi propósito es ganar masa muscular porque estoy bastante delgado, el...
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Iniciar entrenamiento (segunda parte)

Por fin he comenzado mi entrenamiento y he seguido tus instrucciones 15m trote suave + 5 min caminando + 10min trote suave. Como te comenté en mi anterior consulta tengo un pulsómetro nuevo con el que estoy empezando a entrenar. Según sus...
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Qué hago si me roban bici en parking comunitario?

Hace aproximadamente un mes me compré una bicicleta gravel de aproximadamente 1000€ y la dejé en el parking comunitario. Hace unos días fui a revisarla pero ya no estaba: me la han robado. Estando en esta situación es prácticamente evidente que la...
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Colchones de bultex

Quería que me aconsejases sobre que colchón se adapta más a mis necesidades y a las de mi pareja, te comento yo peso alrededor de los 90 kg y mi pareja 58kg y tiene problemas de espaldas y cevicales, me he estado informando por la web y los colchones...
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Iva en alquiler

¿Cómo mera curiosidad ese Iva que tendría que facturarle seria de 16% .. A partir de junio-julio 18 % o sin embargo dicho Iva seria del 7%? ¿Y si en vez de a una empresa lo alquilara a un particular que no fuera empresa y lo quisiera por ejemplo para...
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Ventanas Mixtas--relación precio/Calidad?

Estoy inmerso en un proyecto de vivienda, nueva y estoy valorando el apartado de la carpintería. Y como no, surgen las típicas preguntas de; qué será lo mejor y al mejor precio(con los tiempos que corren hay que mirar muy mucho el precio). Es una...
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Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos

Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
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Bajar volumen cuádriceps y muslo

Hace dos años estuve en un gimnasio musculando demasiado, soy de buen comer, y el tiempo que he dejado el gimnasio me he vuelto un armario. Quiero bajar volumen de mi cuerpo, sobre todo glúteo y cuádriceps (muslo). El monitor me ha echo una tabla con...
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Derrame sinovial mecánico o algo más grave?

En espera de poder acudir a mi médico, con el que tengo visita en unos días, acudo a Todoexpertos en busca de algo de luz. Estoy un poco desesperado, tengo una niña de 3 años y no puedo ni correr detrás suyo, ni tan siquiera agacharme para hablar con...
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