El saque

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Ejercicios para pegar con más fuerza y potencia

Quisiera saber que ejercicios de pesas debo hacer para pegar con más potencia y fuerza. Tengo 24 años, peso 96 KG, mido 1.80 Y hago press militar con 75 kg (4X6 rep) Y con 63 KG (4X10) Y CON mancuernas DE 30 KG hago hombro de sentado. HAGO ESOS...
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Vectores.

Me podrías ayudar con este p´problema: Un perro que busca un hueso camina 3.5 m hacia el sur, DESPUÉS DE 8.2 M EN UN ÁNGULO DE 30° al norte del este y finalmente 15 m al oeste. Encuentre el vector desplazamiento resultante del perro, y con técnicas...
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Calentamiento de portero y jugadas estrategia

Me gustaría que me explicaras un buencalentamiento del portero, y alguna jugada estratégica de saque de banda y corner que no sean muy complejas ya que acabamos de empezar.
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Duda en Gomas Mambo GP, Mambo H...

Mario denuevo quisiera preguntar sobre unas gomas Diferencias y recomendaciones en JOOLA la Mambo H, Mambo GP, Express 2, Express Soft 35º, en Stiga Boost TC, Boost TP, Boost TS, Boost TX en YASAKA Mark V 30º, Mark V GPS, Pryde 30 ya tengo en mi...
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¿Qué diferencias hay entre un robot TT-Matic 505 y Butterfly Amicus Professional?

En mi club están planteando comprar un robot de calidad para realizar ejercicios de multibolas más complejos, mirando robot de gama alta me encuentro uno de TTmatic y otro de butterfly aunque con una considerable diferencia de precio (se podría...
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Me gustaría k me explicaras teóricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto técnicamente

Me gustaria k me explicaras teoricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto tecnicamente para obtener la maxima pegada posible necesito esto para poder automatizar el puñetazo pero antes debo saber como se pega de forma de maxima pegada, por...
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¿Porqué me duele aún la hernia por dentro?

Hace un mes me operaron de hernia abdominal. Era pequeña, me han puesto malla y fueron 6 puntos. La cosa es que me molesta o casi duele por dentro y en una semana necesito trabajar ya. ¿Es normal? ¿Me tomo algo? Soy delgado, me alimento bien y soy...
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Como patinar sin profesor

Siempre he querido aprender a patinar en linea y a mis 32 años me han regalado unos patines, problema, en la ciudad donde vivo ni en los alrededores, no hay un sitio para poder aprender, ni profesores, ni aficionados, ni nadie que te pueda enseñar....
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Ayuda con mi primera pala "custom"

Lectores y expertos! Como reza el título, necesito opiniones, dado que estoy teniendo ciertas dudas. Primero de todo, pongo mis antecedentes: - Soy un jugador ya con cierta experiencia. Tengo 26 años, y llevo jugando desde que tenía 8, aunque nunca...
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Que tal las gomas Donic Coppa X1 y Joola xpress

Mario te cuento que actualmente sigo jugando con mis Tenergy 05 y una madera primo vitesse, me ha ido muy bien pero ya mis gomas están muy gastadas pues llevo con ellas cerca de 6 meses jugando 3 a 4 veces por semana, por lo cual ya no tiran tanto...
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