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Mejorar mi condición física. Estoy delgado, voy al gimnasio, y no aumenta el músculo.¿Tomo creatina?

Le escribo para solicitar su ayuda. Tengo muchas ganas de mejorar mi condición física, pero estuve leyendo algunos artículos y encontré que quizás sea uno de los muchos delgados constitucionales, ya qué nunca he tenido sobre peso, a veces un poco de...
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Composición ventanas mirador. Me hacen la siguiente propuesta.

4+4 acústicos / argón / 5+5 acusticos / 12 argón / 4+4 acustico Mi propuesta es: 4+4 silence y control solar / 16 argón / 6 / 16 argón / 4 +4.2 silence todos bajo emisivos. Se puede mejorar,¿Completándola? Cual es la más acertada para proteger del...
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Rutina de principiante para volumen y dieta

Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Subir de peso y radicales libres

Deseo me orientes algo y sacarme de dudas: Sucede que soy vegetariano hace 5 años, (actualmente tengo 24) y desde que empecé no he incrementado en lo absoluto la masa muscular ni la he disminuido. Al principio no me preocupé por ello. Sólo quería...
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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HIPOTECA: de libre a VPO

Tengo una hipoteca por la compra de una casa de segunda mano desde marzo de 2008 con euribor+0,55. En 2009 me acaban de conceder un préstamo subvencionado del Ministerio de Vivienda (Plan 2009-2012) con euribor+1,25. Mi pregunta para el experto es:...
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Hola necesito una formula que me de cuantas veces esta repetido un valor

Me super urge una formula que me diga cuantas veces se repite un valor, ejemplo tengo una columna con varios valores y algunos se repiten varias veces, y quiero que en otra me diga cuantas veces se repite el valor, espero ser claro agradeceré con...
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¿El cereal all bran engorda?

Tengo una duda el cereal all bran fibra el que no tiene sabor y viene en hojuelas ¿Engorda? ¿Si me tomo una taza cafetera de este cereal con media de leche light en la mañana actualmente estoy en mi peso pero no quiero engordar lo quiero tomar para...
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Saber cuanto es mi paga extra, creo se han equivocado

Necesito saber cuanto es mi paga extra, tengo convenio de abogados en la empresa, estoy contratada desde el 1 junio de este año, y el sueldo es 600 euros netos de media jornada, la retención irpf es 2%. Según mis cálculos, teniendo dos pagas extras...
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Impuestos que paga una s.c.p.

He montado una pasteleria/heladeria, en Canarias, con un socio, hemos alquilado un local, y quisiera saber que tipo de impuestos debe pagar una sociedad civil particular. Según tengo entendido el primer año no se paga IGIC, ¿Es cierto?. El Impuesto...
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