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Entrenamiento personalizado
Soy un chico de 30 años, mi complexión es delgada con algo de barriguita. Peso 73 kilos y mido 178 centímetros. Lo que busco es aumentar un poco mis músculos, definirlos, y marcarlos (perdiendo la grasa abdominal que me sobra), vamos que aspiro a ser...
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.
Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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Scoliosis - 11 grados.
Hoy visite a un ortopeda. Su respuesta no me convenció para nada... Por lo menos me dijo de cuantos grados en mi escoliosis. Me dijo como no es tan grabe & que supuestamente no va a empeoral ya que tengo casi 17 años y no voy a crecer más nada pues...
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¿Precios de limar los dientes aproximadamente?
Tengo los paletos largos y anchos. Me gustaría limarmelos tanto de largo como de ancho. Quiero saber el precio aquí en madrid.
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Que es un granito paladar?
Desde hace un par de días me ha salido un granito como blanquito en el centro y algo más rojizo en el alrededor en el paladar, la verdad que no lo noto, solo si lo toco con la lengua. No se qué puede ser este granito y si tengo que ir al médico a que...
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Que medicina es la buena para las llagas en la boca
Llevo dos meses con llagas en la boca me he tomado de todo he ido al medico varias veces, tengo un dolor insoportable. ¿Hay alguien en el foro que me diga lo que se puede hacer, no puedo ni hablar?
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Dejar esteroides
Mi instructor de Gym me puso un ciclo para aumentar de peso, el ciclo fue de: Equipoise (200 mg x semana) Trembolona (100 mg x semana) Testosterona (250 mg x semana) Junto con 25mg diarios de proviron Llevo 4 semanas con el ciclo, pero la verdad...
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Rodilla menisco externo me duele aun
Soy futbolista tengo 16 años han pasado 4 meses en el cual 2 meses andaba de reposo y los últimos dos meses empecé ya a trotar los primeros días de mi lesión los primeros días nomas estuve mal ahora estoy bien solo al hacer como sentadillla hay un...
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Es contraproducente el spining
¿Es contraproducente hacer spninig cuando se hacen pesas para las piernas? Quiero engordar mis piernas, por eso las trabajo duro 2 días a la semana, sin embargo, también quiero sacar cintura, me han dicho que spining, pero,,, no se si sea...
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Quemagrasa + proteinas, es correcto?
Voy al gym desde hace un año y he comprobado que he perdido algo de peso, pero no he ganado mucha masa muscular. Intento hacer una dieta equilibrada y estoy tomando un quemagrasas, Dynamitaze AMP'D (antes de desayunar y media hora antes del entreno)...
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