¿Carne de cerdo cuando piercing?

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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

Me llamo ramses tengo 18 años soy de mexico y espero que me pueda aconsejar sobre lo siguiente, lo que pasa es que compre unas pesas para poder hacer en mi casa y llevo pocos meses haciendo pero lo que pasa es que casi no veo resultados, como mi...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Dieta para volumen

Como yo le surgen dudas a la hora de tratar un tema tan extenso como el de la musculación. Pretendo hacer un programa de ganancia de volumen, empecé hace unos meses pero me he mantenido en el mismo peso (he bajado grasa y me he marcado algo). He...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Punzadas en el seno

Mi caso es que desde hace 2 semanas he sentido un dolor o como una molestia en mi seno izquierdo del lado izquierdo, después hace como 5 días comencé a sentí como pinchazos como de alfileres por el mismo lado pero un poco más hacia arriba y ahora...
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Quiero consejo sobre mi dieta y si puedo mejorar mi nutrición para mantener mi peso y no engordar

Ya no se que hacer (20/06/05) Hola, a ver tengo 22 anos, mido 1,68 y peso 52 kgramos. Me encuentro genial con este peso y la verdad es que no quiero adelgazar más. Me da mucho miedo engordar y por eso a veces no como suficiente, otras demasiado, pero...
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Levadura de Cerveza Hongos

Me puedes apoyar con una duda, Acabo de salir de una infección de hongos en las uñas, existe algún contraindicación con el hongo producido por la levadura de cerveza, ¿Es probable que vuelva infectarse las uñas?
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¿Es recomendable una segunda timpanoplastia?

En 2004, de pequeño me caí desde una altura en una plaza, generando una caída del costado derecho, como resultado genere reventarme el tímpano derecho. Paso el tiempo, meses y mas años llenos de problemas, siempre dolor, y ni hablar de mojarme, me...
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Recetario en excel

Necesito ayuda estoy haciendo un recetario pero no se como sumar kilos y litros de ingredientes para que me de un total en kilos.
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Cabello espantoso, grueso, reseco, cuello cabelludo graso que hago?

Espero que ya te hayan llegado varios casos como el mio, por que la verdad es algo vergonzoso y no me gustaría ser la única, mi cabello esta super grueso y muy feo en el sentido que tiene apariencia como de vello púbico, es decir grueso, rugoso, hay...
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