Comidas y deporte

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¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?

Mi estatura es de 1.67 y peso 60 kilos, creo es el peso correcto que debo tener y me siento bien así. Hace una semana inice el gym, estoy haciendo todos los días 20 minutos de elíptica, 1 hora de Spining y luego pesas. Mi objetivo es tonificar. Que...
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¿Importancia de la pretemporada?

Soy jugador de fútbol juvenil y me encuentro en mi último año de esta etapa de fútbol base. Esta temporada estoy jugando en la preferente catalana. Tengo una consulta referente a la importancia de la pretemporada para el desarrollo de una buena...
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Sabor amargo

Mi nombre es Zenón y quisiera me orientara en lo siguiente. Desde hace algún tiempo me despierto de madrugada debido a una sensación de llenura o gases en el estómago acompañado de cólicos en distintas partes del mismo, y algunas veces durante el...
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Hola, tengo un agapornis enfermo

Hace una semana me regalaron un agapornis de la especie pullara pullaria. Es aun papillero, y he de alimentarlo con una papilla que me dieron. Como no sabía nada sobre la cría de estos animales, seguí al pie de la letra las instrucciones que me...
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¿Realizo bien mi dieta alimenticia para musculación, cuándo tomo batidos de proteínas?

Mi pregunta es seguramente existencial. Antes mi dieta pobre, mejor dicho patética. Ahora llevo unos 15 días haciendo las típicas 5 comiditas del día. Desayuno:Cereales ricos en fibra, colacao, un zumo de naranja. MEDIA MAÑANA:6claras de huevo....
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Modificar horario laboral para una reducción de jornada por guarda legal con acuerdo de la empresa

Trabajo en una empresa de servicios de consultoría. Aproximadamente paso 1/3 parte de mi tiempo visitando a clientes y las otras 2/3 partes en oficina. Mi horario de trabajo es de 7:00 a 13:00 y 15:00 a 18:00 de lunes a jueves, y los viernes de 8:00...
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Sobre TCP

Me llamo Miryam, tengo 18 años y estoy en esa horrible etapa de decidir que hago después de bachillerato ... La verdad que me atrae bastante realizar el curso de TCP o incluso el de flight dispatcher ( aunque de este ultimo tampoco tengo tanta...
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Que televisor comprar

Imagino que es la pregunta más manida, y sobre la que nunca hay respuesta buena, pero te la tengo que hacer igual porque llevo semanas intentando decidirme y es imposible. Te cuento, por orden. - Me quiero comprar un LCD, eso lo tengo claro. - El...
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Me ha dejado sin motivos ¿Se arrepentirá?

Hace un mes aproximadamente mi novio me dejo. Llevábamos 7 años juntos, uno viviendo en el mismo piso, teníamos una relación perfecta si discusiones todo el mundo nos veía como la pareja ideal. A él le costo conseguirme En un principio porque yo...
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Actitud en clase niña de 3 años

De nuevo recurro a ti. Gracias de antemano por tu tiempo. Tengo una hija de 3 años. El problema es que, desde que empezó P3 en septiembre, la profesora ya me ha avisado mínimo seis o siete veces para decirme que mi hija tiene una actitud en clase...
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