Ligamento Cruzado Anterior Rehabilitación

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Desbloquear una rodilla con rotura de ligamento cruzado anterior

Hace tres semanas, después de escuchar un chasquido en la rodilla izquierda jugando al fútbol no podía doblar bien ésta. Ahora no puedo doblar la rodilla a menos de 90-80º sin dolor y a la extensión total de la misma llego con mucho apuro. Me hice...
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Ejercicios para vasto interno

Te cuento: hace unos cuantos meses tuve una lesión en la rodilla bastante importante: elongación de lca, rotura del ligamento interno y lesión en el vasto interno... Ahora después de ya unos 6 meses estoy bastante bien pero debido a que por la...
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Recuperación lca 7 meses después...

No se si acertare preguntándote a ti! Ya que no se a quien preguntar... Te explico en noviembre jugando a fútbol me rompí el lca de la rodilla izq completo, el 20 diciembre me operaron y estuve 6 semanas con férula sin poder apoyar la pierna al...
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Esguince de pie y tobillo grado II

Le agradecería que me recomendara algún ejercicio para poder lograr mayor estabilidad a mi tobillo derecho. Sucede que hace más o menos dos semanas sufrí un esguice de pie y tobillo grado II. En ese momento me recetaron ketoprofeno de 100 mg cada 12...
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Condromalacia rotuliana grado IV

Me acaban de realizar una artroscopia y me han quitado el menisco de la rodilla izquierda, pero me han visto que tengo condromalacia rotuliana de grado IV y me han dicho que tengo un agujero en la rotula del tamaño de una moneda, quisiera saber que...
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Me fracture mi tibia y me esta saliendo absesos

Me fracture la tibia expuesta me pusieron clavo medular por dentro de la rodilla y injerto de hueso en la parte de la herida ya hace 4 meses, pero 2 meses estoy con dolores de pierna el doctor me saco laboratorios y me dijo que tengo una peque;a...
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¿Cómo tratar una fractura de falange en el pie?

El pasado domingo acudí a un servicio de urgencias donde me diagnosticaron una fractura de falange proximal del 5º dedo del pie. La rotura se originó la noche anterior por un golpe y fui al hospital al ver una leve hinchazón y el dedo morado. El...
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Rodillas

Hay temporadas (en este momento no) en las que me noto como si me bailara la rodilla al andar a veces la derecha y otras temporadas la otra rodilla, ¿Ahora mismo no noto nada pero a que se puede deber? Me hice radiografía hace tiempo y no salio nada,...
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¿Se re absorbe un reborde alveolar con el tiempo tras extracción de muela del juicio?

En Agosto me extrajeron la última muela del juicio (inferior derecha). Era la que mejor tenía y por eso se quedó para la última. No me molestaba en absoluto pero mi odontólogo me recomendó sacarla porque estaba totalmente rodeada de encía y hacía...
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