¿Cuáles son las consecuencias reales de caminar un poco después de comer?

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Dieta para entrenamiento matutino

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Sobre la digestión de una fruta.

¿Cuánto tiempo tarda en hacerse la digestión de una fruta? No me gusta mezclar las frutas con otros alimentos, y quisiera saber cuanto debo esperar después de ingerir una pieza hasta empezar a comer otros alimentos.
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