Qué es mejor para adquirir elasticidad?

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Mido1.60 y soy niña hace poco cumplí los 14, mi padre mide 1.75, mi madre 1.59 hago ejercicio y como saludable ¿Cuándo mediré?

Me gustaría saber cuanto puedo llegar a medir en unos años Mido1.60 y soy niña hace poco cumplí los 14, mi padre mide 1.75, mi madre 1.59 hago ejercicio y como saludable.
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Problemas ventilador de techo con luz led y mando, funciona la luz pero no el ventilador que no habíamos puesto desde el año pasado que nos lo cambiaron de ubicación, ¿Puede ocurrir que haya algo mal conectado y por eso solo funcione la luz?
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Entrenamiento personalizado

Soy un chico de 30 años, mi complexión es delgada con algo de barriguita. Peso 73 kilos y mido 178 centímetros. Lo que busco es aumentar un poco mis músculos, definirlos, y marcarlos (perdiendo la grasa abdominal que me sobra), vamos que aspiro a ser...
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Entrenamientos y salto(y problemas con altura)

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Quisiera comenzar a practicar algún arte marcial.. Lo que pasa es que tengo sobrepeso.. Entonces quisiera que tu me recomendaras un arte marcial que se adaptara mejor a las personas con sobrepeso y que me ayudara a bajar de peso.. Ya que he visto que...
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Bajar grasa y tonificar

Soy una chica de 32 años, mido 1,70 y peso 64 kilos, según el peso no estoy gorda pero yo me veo aun mucha grasa por bajar y sobre todo endurecer. Voy 3-4 días por semana al gimnasio, y hago 50 min de un circuito de pesas y luego 45-50 de elíptica a...
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