¿Cómo aislar las paredes de un piso?

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Doble ventana, cristal monolítico o doble

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Voy a poner en 2 habitaciones techo de pladur para aislarme del frio y calor ya que arriba tengo terraza y he comprado lana de roca isover de 40 y en la etiqueta pone R 1.05 por kw por m2 es buena o no, en presupuesto no es muy alto pero se puede...
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Bomba de calor en buhardilla

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Uso del pladur en una buhardilla

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Humedad en techo de vivienda por condensación de viga metálica

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Que tipo de aislamientos usar?

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Aislamiento acústico de pared "a lo barato"

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