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¿Cuál es mi estado cardíaco normal?
Desde hace tiempo, tengo unas dudas que me gustaría me ayudes a despejarlas. Tengo 25 años, y de contextura gruesa. Pese a mis 1,70 mts, tengo sobrepeso. Considero que mi peso ideal es no más de 130 o 135 lbs, pero lastimosamente, por problemas...
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Juego al futbol amateur y me gustaría una rutina para entrenar la resistencia? ?
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Dolor en pecho
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Fuga en piscina
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Entrenamiento Media Marathon Madrid
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