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Principiante en Piscina
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Disculpa hace unos 4 meses me dio poco a poco un intenso dolor en la parte baja de la columna en febrero me hicieron una resonancia magnética, y en ésta semana me han daod los resultados, y en el informe pone lo siguiente. Rectificación de la...
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¿Abdomen y pecho? (Parte media en general).
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Suplementación deportes de contacto
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¿Volumen, pocas repeticiones?
Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Carga de trabajo.
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)
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Rutina y alimentación para bajar de peso
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