Dolor de espalda

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Hacer ejercicio con dolor en zona lumbar

El otro día cogí una batería de camión yo solo y a pulso y me dio un tirón en la zona lumbar izquierda. No me podía casi mover del dolor y en urgencias me pincharon un calmante y me recetaron paracetamol, ibuprofeno y diclofenaco en crema. Además de...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Después de un esfuerzo me duele el gemelo.

Tengo 48 años y el otro día forzando un poco la máquina me hice el kilómetro en 5.10 y mientras andaba noté que me dolía el gemelo. No pude andar durante un buen rato y luego estuve 2 días con fuertes dolores. A día de hoy me sigue doliendo ya mucho...
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Diagnosticar problemas del cuello

Hace casi dos años me dioun tirón en el cuello haciendo un movimiento normal que estuve una semana sin poder moverlo y con mucho dolor. Desde entonces se me han quedado las contracturas provocadas por esa lesión. Ahora, hace dos meses, me volvió a...
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Dolor en el abductor

Tengo unas dolencias en el abductor, o por lo menos creo que se trata del abductor. Me duele justo debajo de la abdominal inferior en la parte derecha. El dolor empezó en verano del 2004 cuando estaba jugando al baloncesto. Todavía no he ido al...
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Bulto en el cuello de 2cm. Ayuda, estoy muy asustada

Por el cual estoy realmente asustada, agobiada y deprimida, es el siguiente... Hace aproximadamente 3 meses, me salio un bulto en el lado izquierdo del cuello. Está como cuatro dedos abajo del lóbulo de la oreja y mide 2cm. No me duele, al tocarlo...
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Tengo un crujido en la parte baja de la columna

Estoy un poco preocupado por que desde hace un tiempo comencé a sentir que me traquea la columna en la parte baja, sobre todo cuando monto en bicicleta y esporádicamente cuando camino, tengo 30 años, también me canso muy rapido esta zona de la...
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No aguanto más el dolor

Es para comentarles que hace dos semanas os pregunte por mi dolor que tenia en la parte trasera del muslo, cerca de la rodilla, con adormecimiento de la pierna, calambres y chasquido de rodilla. Me operaron, me hicieron una artroscopia y no vieron...
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¿Cómo puedo hacer que mi rodilla flexione, después del accidente se pego y duele?

Tengo 24 años y hace 4 meses sufrí un accidente de transito grave, en el cual mi fémur y rotula se vieron afectadas, ya que sufrieron fracturas... Me encuentro en terapias, pero mi rodilla esta super pegada, no quiere flexionar... Solo dobla un poco,...
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Disminucion de señal en discos cerviales, por favor, ayuda

Dr, TENGO 37 AÑOS, me he realizado una RNM de cervical por mucho dolor, nauseas, compresión en cabeza, se me tapan los oídos y cuando respiro se tapan aun más. Primero pasaba solo en los momentos donde hacia ejercicio físico, ahora en cualquier...
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