Judo técnico o normal

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Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Como mantener mi turno fijo!

Llevo 2 años y 9 meses en mi trabajo, trabaje turno fijo de 9 a 3:00pm por un año luego de esto la empresa modificó los contratos cambiando a turno rotativos si no se firmaban era el despido inmediato, entonces firme porque lo necesitaba mi jefe me...
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Base de datos de un gimnasio

Quiero hacer una base de datos de un gimnasio, no soy muy experto en access, más bien todo lo contrario. Dicho gimnaio engloba artes marciales, musculación y fitness, como puedo hacerla, tengo una ligera idea pero me gustaría que me orientasen.
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¿Es legal que para eliminar el exceso de horas te hagan entrar 15 minutos más tarde?

Antes de nada agradecerte tu tiempo... Te pongo en situación: Convenio: Siderometalurgia Puesto: Administrativo 2ª Años en la empresa: 5 años. Horario: 40 horas semanales de lunes a sábado. Mi mujer se ha dado cuenta que esta haciendo un exceso de...
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Es normal que me duelan las rodillas entrenar taekwondo

El taekwondo siempre ha sido mi pasión, desde pequeño, solo que nunca tuve la oportunidad de entrenar como se debe, a los 8 años entrené 1 mes hasta que me dieron una paliza en un combate y agarré miedo, a los 12 volví a entrenar otro mes pero...
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Mi hijo no se defiende cuando le pegan

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¿Cómo crear con Access y VB una base de datos que te de los turnos rotatorios de unos trabajadores?

Tengo una base de datos en la que tiene tres tablas: TRABAJADORES, TURNOS Y TURNOS_TRABAJADOR, con esta última creé un formulario que tiene los campos CÓDIGO_TRABAJADOR, TURNO Y FECHA_INICIO y un control llamado FECHA_INICIO_TURNOS. Lo que pretendo...
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Horario reducción jornada laboral por cuidado menor

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¿Formulario y consulta en vb 2008?

Estoy realizando un sistema de creación de horarios de grupo y de profesor de mi universidad. Estoy trabajando con visual basic express 2008 y MySQL Enterprise. El gestor de base de datos que es como un delfín en morado! En un formulario tengo: la...
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