Mejorar profundidad y potencia

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Toque de dedos

Quería saber como podría mejorar mi toque de dedos, ya que soy colocadora, pero cuando toco de dedos retengo el balón. También quisiera algún tipo de ejercicio para el salto. Gracias y espero su contestación. Miriam
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Terraza uso privativo filtración por pelota

Tengo una terraza con uso privativo. A consecuencia de una pelota de tenis que se de debió de colar en el sumidero se ha inundado la terraza y ha ocasionado daños tanto en mi vivienda como en la vivienda de abajo. La comunidad va a arreglar todo...
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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Madera busca la pareja adecuada...

Quisiera que me emparejases las siguiente maderas con las gomas que mejor combinen para un juego off y que se basa en el golpe y topspin de derecha, con un revés un poco más flojo. Soy un jugador veterano de nivel medio que he retomado el tenis de...
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¿El pie cavo me impide golpear bien el balón?

Tengo 15 años y tengo los pies cavos. Mi pregunta es si al tener esta elevación del arco del pie, donde justo se me eleva el empeine impide que eleve con fuerza la pelota. Soy portero y me sigue costado esto desde siempre, la verdad no se si es falta...
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Es posible remplazar stiga por butterfly?

Toda mi vida me ha gustado butterfly pero por motivos de precios accesibilidad y por motivos de patrocinio estoy obligado a usar stiga, quisiera saber que madera y cauchos STIGA usar que puedan remplazar unos cauchos Tenergy. Mi juego es ofensivo,...
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¿Cómo despegar gomas?

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Limalama

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