Crecer magro

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Tengo 51 años, de salud estoy bien, llevo practicando pesas 10 años, soy ectomorfo siempre he entrenado natural, actualmente estoy fuerte pero no tengo volumen, quiero subir musculo y que se vea el musculo duro y vascuralizado, quiero hacer mi primer...
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PRE-LOAD creatine COMPLEX

Me llamo jose tengo 18 años mido 1.75 m y estoy pesando 71 kg.. Estoy entrenando 1 año 1/2 cuando comencé era muy delgado puesto que tengo huesos delgado e mejorado mucho desde entonces con mucho trabajo duro.. Y decidí que ahora tomare creatina. Me...
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Colchón Pardo e Ivorimatex

He visto y probado estos colchones que son de látex 100% natural. Sobre todo en el caso de Ivorimatex, el vendedor me enseño el certificado de látex 100% natural de una entidad certificadora en el que se indicaba que tenía un 0% de látex sintético,...
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Me puedo teñir en casa

Últimamente no me gusta como me queda el tinte, soy morena tengo bastantes canas y voy castaña, pero no me gusta el pelo rojo. He cambiado de peluquería, y no se si sera la crisis que escatimen producto, no queda bien. Había pensado comprar en una...
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Actions whey gainer a que hora es mejor tomarlo

Voy empezar a tomar Actions Whey Gainer para ganar peso. A que hora es mejor tomarlo.voy hacerdos tomas de 50gr.cada una.
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Pastillas allí para adelgazar, ¿Es normal?

Me he decidido a consultarle porque estoy un poco asustada con el tema de las pastillas allí para adelgazar. Le cuento, llevo tomándolas casi un mes y sólo había notado las reacciones normales que pone en el la caja pero ayer me paso algo raro. Tuve...
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¿Friendship 729? ¿Buenas para jugar con mucho efecto?

Estoy intrezado en adquirir unas gomas friendship 729 y me gustaría saber si son una buena opción para mi juego, soy un jugador tanto ofensivo como defensivo con los puntos lejos de la mesa; también me gustaría saber si irían bien con mi madero tengo...
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¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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¿Qué es mejor?

Tengo una duda dobre que creatina es mejor, estaba viendo 2 tipos y no se cual es mejor , una es "GNC Pro Performance® Amplified Creatine 189" que viene en capsulas (...
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Creatina en capsulas

Quería hacerle unas preguntas, tengo un pomo de creatina pero viene en capsulas, contiene 150 capsulas, pero cada capsula solo tiene 725 mg de creatina, por lo que tendría que tomar 4 capsulas al día para asimilar la dosis para mi peso de 130 Lbs....
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