Dolor parte posterior rodilla

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Que rutina puedo hacer

Me operaron de la columna en el 98, me quitaron un disco del área lumnbar, y no me pusieron nada, me dijeron que se rellenaría con fibrosa, a la fecha ya me encuentro bien y practico box, pero siempre deseé un cuerpo con algo de musculo y el box en...
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¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

Bueno mi problema es que cuando quiero estirar mis piernas no lo puedo hacer por que cuando lo intento se me dobla por la mitad y siento como una presión y dolor atrás de la rodilla lo cual no me permite estirarla completo como quiero... ¿Nuca he...
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Pata de ganso

Recurro a usted como casi ultimo recurso, soy corredor desde hace mas de diez años, sobre todo de asfalto y carreras de montaña, hace 8 meses me diagnosticaron tendinitis de pata de ganso, estuve dos meses parado, haciendo sesiones de fisio y un poco...
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Radiculopatia s1 por HD l5-s1

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Condropatía condilo femoral interno

Me gustaría que me dijeras las consecuencias del diagnóstico que me han realizado, porque he estado mirando foros y me he quedado bastante preocupada. He practicado balonmano durante bastantes años (hace unos 10 años que no), tengo 34 años y soy...
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Nervio cubital

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Desgarro del músculo del glúteo.

Hace unos años en un accidente de coche me desgarré el músculo de los dos glúteos, han pasado 9 años y aún está desprendido del sitio, no se si tendría que ir al traumatólogo, al fisio o hacer ejercicios ya que temo que si hago ejercicios empeore.
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Molestia en los isquiotibiales

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