Cutis graso y con mucho brillo !

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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Acondicionador

Perdoname no lo sabia. Te copio la preguntita! ¿Hola qué tal? Me han dicho que el acondicionador para el pelo es muy recomendado. 1. ¿Qué funciones tiene exactamente? 2. ¿Cuánto tiempo me lo tengo que dejar aplicando? 3. ¿Es lo mismo que los...
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Ventanas mixtas

Como no termino de decidirme, sobre ventanas de aluminio o pvc, ya que el aluminio es más duradrero y menos aislante y el pvc, es contaminante, nado en un mar de dudas y me han recomendado las ventanas mixtas, que son de aluminio y el interior de...
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Cambio de régimen alimenticio!

Te cuento que soy un joven de 20 años, estudio y camino bastante, actualmente peso como 85 kilos y mido 1.80, soy de los que comen por comer, sin prestarle atención a eso, pero he decido cambiar mis hábitos ya que son nada saludables y por eso...
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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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Tonificar y quemar grasa

Soy mujer, tengo 17 años, mido 1.66, peso 66kg y llevo 10 meses entrenando. Quisiera que me des tips o una dieta para poder perder grasa. He tenido varios instructores y cada uno de ellos me han dado dietas muy distintas y no se cual estaría super...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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¿Cómo me quito las manchas de espinillas de mi cara?

Tengo un problema cuando me salen espinillas me las toco mucho y pues después me queda como una mancha y no me gusta quisiera saber que puedo hacer para quitarme estas manchas
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Piel grasa

Mi pregunta es si puedo hacer algo para que mi cara no este tran grasosa. Me lavo el rostro, y en una hora ya esta grasosa cuando la toco(la nariz, alrededores de la nariz y la frente). No como fast food, mantequilla. De repente la ingesta de pan(2...
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Auxilio... Cabello decolorado!

Me decoloraron mechas y luego me aplicaron en todo el cabello un tinta rubio cenizo, que me dio un efecto precioso, con la base del cabello chocolate y las mechas rubias cenizas, pero ahora el pelo se me ha caído más de la mitad, lo tengo seco...
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