¿Fobia?

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Rutina para el verano...

Este es mi primer año de gym y cada vez me lo tomo más en serio... Eso es debido a que cada vez mis prograsos van a más... Ahora, cuando llegue el verano me desplazare por 2 meses y medio a la costa así que tendré que dejar el gym por ese tiempo...
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Instalar un calentador Junkers wtd 12.

Tengo que instalar una caldera Junkers wtd 12 ame 23. Me gustaría saber cuántos cm de salida de humos tiene que tener desde la salida del calentador (vertical)hasta un codo de 90° y del codo atravesando la pared en horizontal hasta fuera de la...
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Karcher

¿Alguien ha intentado limpiar la capa de cal que se forma en las paredes de las piscinas con una maquina de presión de agua tipo karcher? No se si intentarlo con la karcher, o llenar la piscina y añadir químicos que la vayan disolviendo.
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Me operaron de un pequeña hernia umbilical hace 4 meses, me duele cuando me volteo en la cama, un pinchazo. Es normal?

Siento dolor en la operación de mi hernia umbilical, fue hace 4 meses, me duele muy hasta adentro algunas veces, cuando hago un movimiento brusco, como voltearme rápido en la cama. Y el dolor desaparece y a veces me da. He seguido haciendo ejercicio,...
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Pared y suelo feo tras lluvias

Después de estos días de lluvia ☔ he notado que el suelo de la piscina se esta poniendo feo al igual que algunas pequeñas manchitas en la pared. Como si estuviese sucio, había pensado rascar con un cepillo pero imagino que tendré que hacer algo más.
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Puedo colocar una piscina desmontable de 3.5 m. De diámetro en un suelo con 10 cm. De desnivel..?

El piso es de un patio solado con baldosas y es complicado ado nivelar.
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Problemas al nadar con aletas.

Quería a ver si me pudieran ayudar en lo siguiente. Llevo practicando natación hace aproximadamente un año, realizando una distancia de 2000 metros en unos 40 minutos (me va muy bien, pues tengo 43 años y he obtenido muchos beneficios físicamente) de...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Rayas en la pared

Me gustaría saber como podría ser la manera más sencilla de marcar rayas horizontales en la pared para pintarlas.
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Mi hijo come demasiado

En primer lugar muchas gracias por tu ayuda y por leer mi mensaje, pues ya estamos un poquito desesperados y necesitamos ayuda. Tenemos un hijo maravilloso que le da alegría a nuestras vidas y es lo más bonito del universo que se llama Alex y tiene...
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