Dolor de rodilla

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Ciclista principiante

Tengo 18 años y hace una semana que he empezado a andar en bici de carretera seriamente, entreno entre3-4 días y tenia pensado seguir con este plan, mi pregunta es con que kilometraje y que tipos de recorridos debo comenzar y como puedo ir...
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Dolor detrás de la rodilla..

Tengo mi nene de 5 años y el año pasado le descubrieron un quiste de baker detrás de la rodilla... Le ise ecografía y analice de sangre y dale todo bien.. Pero le duele detrás de la rodilla hasta llegar a los pies que debo hacer..
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Hace quince días jugando al fútbol me caí sobre la rodilla izquierda me dolió bastante y se me hincho pero creí que pasaría como veces atrás, la hinchazón bajo pero empecé a sentirla adormecida al tacto, al presionar sobre la rótula duele bastante...
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Dolor en rodillas

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Sanar una canilla bien inflamada.

¿Cómo sano una canilla muy inflamada? (Me refiero a la tibia, al hueso que une el tobillo con la rodilla). Al parecer practico Muay Thai, y me dijeron que me matara los nervios de la canilla, estuve haciéndolos a base de golpes, pero luego, me enteré...
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Placas de titanio en antebrazo

Hace una año y medio sufrí un accidente en mi puesto de trabajo, una lesión de rotura de cubito y radio en antebrazo derecho y de cubito en antebrazo izquierdo, por atrapamiento en rodillos, con sus respectivas heridas y quemaduras de peor daño en el...
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Como marcar mejor abdominales

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Lesión de tobillo que se desinflama

Mi mama tubo una caída no se si se doblo el tobillo o tubo una torcedura y lleva así como mas de un mes y medio le han tomado radiografía y le dicen que no tiene nada y tiene una hinchazón que no desaparece y le duele que podría ser
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Mejorar course navette

En unos tres meses tengo unas pruebas físicas para policía i me piden lo siguiente: barra, course navette, circuito de agilidad i dinamómetro. Mi pregunta seria: Tengo 20 años mido 176 i peso 69kg, voy a un gimnasio y ahora mismo ago unos 10-11...
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