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Mejorar marca 10km
Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera
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Chasquido en hombro
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Pesas desde los 15 años y aument de volumen
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Escozor y frio al respirar.
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