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¿Dieta para ganar masa muscular y definir músculos?

Soy una joven de 21 años, mido 1.62 y de peso 50 kilos. Reitere nuevamente al gym hace aproximadamente un mes y me gustaría conocer un dieta equilibrada que me permita obtener masa muscular, definir los músculos y si es posible no adelgazar....
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Información de empresas que se anuncian en Internet

Te mande un mail hace cinco días sobre la manera de poder vender una guardería en Segovia, pero me ha surgido una duda. He visto un montón de anuncios de empresas que se anuncian en internet y dicen que compran toda clase de sociedades en 24 horas o...
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Parrilla portátil

¿Puedes indicarme como se fabrican las parrillas portátiles esas de alambres?, ¿Necesita hacer moldes?, ¿Se sueldan todas las alambreras a la vez?.
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Dieta de volumen( **lea esta doctor**)

Alejo Olvide las preguntas anteriores, póngame algo si quiere para que se las puntúe si lo desea. Le pido disculpas de antemano, ya que ayer me ofreció una dieta, le prometo que la voy a guardar por si la tengo que seguir más adelante; pero prefiero...
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Mi conejita está en celo!

Hace varios días que mi conejita está en celo, se comporta normal, juguetea de vez en cuando, pero ahora le ha dado por usar una esquinita del pasillo para hacer sus necesidades. A mi me da penita no permitirselo, así que la dejo y luego lo limpio....
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Como ponerme fuerte sin ir al gimnasio

Soy un chico de 16 años que mide 1,75 cm y pesa 64 kg, y quisiera saber unos ejercicios para ponerme fuerte sin ir al gimnasio ya que mis padres no me lo quieren pagar y yo no dispongo de dinero suficiente para pagármelo. Actualmente estoy delgado,...
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Como marcar y hacer volumen en brazos

Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
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Sacar un naranjo y plantearlo unos metros más allá

Como saber si es naranjo o mandarina ( hoy 1/9/21) todavía los frutos están verdes. Y quiero trasplantar lo unos metros más allá ¿Puedo hacerlo ya? ¿Debo esperar a otra época? Estoy cerca de Figueres ( cataluña). ¿Se puede arrancar con grua a lo...
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Quiero consejo sobre mi dieta y si puedo mejorar mi nutrición para mantener mi peso y no engordar

Ya no se que hacer (20/06/05) Hola, a ver tengo 22 anos, mido 1,68 y peso 52 kgramos. Me encuentro genial con este peso y la verdad es que no quiero adelgazar más. Me da mucho miedo engordar y por eso a veces no como suficiente, otras demasiado, pero...
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Como detectar fallas en un circuito

Cómo detectar las fallas en un circuito y saber qué tipo de elementos no funciona correctamente En un circuito y así hacer un cambio de dicho elemento por ejemplo Cómo saber si una resistencia no funciona adecuadamente o un capacitor o un diodo o un...
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