Bicicleta uso ocasional

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Deprimida

He estado viendo tus preguntas y respuestas y me gustaría mucho que me pudieras ayudar a mi también. Tengo 40 años mido 1´55 y peso 63kg hace como 5 años pesaba 47kg y ese siempre había sido mi peso, luego cogí 3 kg y tampoco me molestaban pero desde...
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¿Que cuadro? Bh-expert team vs Kona NUNU

Haber si te puedo ayudar. A priori entre el cuadro Kona y el BH yo cojeria Kona porque los cuadros kona, a priori, tienen mejor calidad que los Bh. Pero mirando los años, quizá te convenga más adquirir el Bh debido a que es más nuevo y el otro seguro...
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2 multas inventadas

Acabo de ingresar en esta web y quería comentar un suceso que me ha ocurrido con la guardia civil, para ver la opinión de algún experto sobre lo que debería hacer, resulta que me han puesto 2 multas totalmente inventadas, sucedió lo siguiente: Este...
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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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Impermeabilizar azotea con suelo irregular

Tengo goteras en casa, provienen de la azotea. Entiendo que debo impermeabilizar, pero tiene algunas particularidades. El suelo, es de cemento, pero no es liso, sino con multitud de resaltes, piedrecitas, etc. Digamos que es irregular. Sobre ese...
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Como solar 16 m de jardín para hacer un cenador en Manzanares el Real( sierra de madrid)

Tengo un cuadrado de 4x4 metros que está con tierra y algunas malas hierbas. Quiero ponerlo solado con pizarra... Pero no se que pasos tengo que hacer para que quede un suelo llano y nivelado y que no se mueva con el tiempo, las lluvias, los calores...
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Bicicleta spinning por cadena o correa

Soy aficionado a la mountain bike pero por cuestiones personales voy a salir poco. Estoy sopesando comprar una bici de spinning de segunda mano y tengo la duda del tipo de transmisión. He leído que la cadena hace más ruido pero es más fiable y fácil...
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Dolor en la ingle

Soy un hombre de 47 años, dese febrero pasado hago ejercicio casi a diario, en la caminadora o en bicicleta para spin,(estacionaria). Puede ser de una media hora o hasta una hora, combinadolo con ejercicios de abdominales con pesas,,, no mucho...
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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Subir bicis en ascensor o escalera

Puede que se haya preguntado ya sobre el tema pero ahí va mi duda. Algún vecino en mi edificio parece no estar muy conforme con que se suban bicicletas en el ascensor (debió de votarse algo así en alguna junta hace tiempo). Mi pregunta es, ¿Realmente...
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