Patinar Hacia Atrás!

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Tengo un peugeot 206 con frenos de tambor, el caso es que oi al cogerlo para ir a trabajar el coche no se movía ni hacia atrás ni hacia adelante. Noto el freno de mano un poco más tenso que lo normal (a pesar de que ayer su recorrido era mucho más...
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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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No puedo recoger la pierna entera hacia hacia dentro.

Hace 3 tres semanas me operaron y me hicieron un alargamiento del tendón de aquiles. Pero ahora no puedo doblar la pierna, no puedo recogerla del todo hacia atrás y me duele mucho el muslo en la cara exterior. ¿Qué puede ser?
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?

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Rodamiento o polea alternador?

Hace unos meses le pregunté y comenté posteriormente sobre un ruido que notaba en el motor( megane II 1.9dci 120cv ) : <a>http://www.todoexpertos.com/mitodoexpertos/question/atkrku55d1gjk/sobre-tema-anterior-silbido-turbo</a> En esa, y tras comprobar...
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Quiero dejar de ser flaco

Tengo 20 años y hace años que quiero dejar de ser flaco, y me he decidido a lograrlo, pero no tengo tiempo para ir al gym, así que quisiera algunos consejos, ejercicios, seres, repeticiones que pueda hacer en la casa.
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Hernia discal y ciática

Después de un año y medio de ciática, con dolor más o menos soportable a temporadas y después de diversas terapias, me quedé pinzada después de pasar un frio húmedo, con un dolor terrible y una incapacidad total (tratamiento incitan, cortisona,...
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