Duda Sobre Stepper y Caminata

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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza

Quisiera que me orientaras un poco el entrenamiento para conseguir buenos resultados, te comento un poco el tema, llevo unos 6 años haciendo musculación, no hacia otra cosa, ahora he empezado a preparar las oposiciones para bombero y lógicamente he...
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Daño uñas perro

El otro día saque a pasear a mi perra, una yorkshire de nueve meses y cuando fue a saltar, saltó mal y se hizo daño con la acera en la uña "pulgar" por llamarla de alguna manera y ahora la tiene rota, es decir, la tiene partida por la mitad pero...
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Ayuda para configurar una cadena de conexión

Le agradecería que me ayudase para configurar la cadena de conexión porque no consigo que funcione de ninguna forma. Hasta el momento tengo la base de datos creada y conectada con la cadena de conexión guardada en el setting siendo el valor en el...
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Elegir piano

Tengo muchas dudas para escoger un piano. Si elijo un clavinova cvp no molesto a nadie, puedo practicar a cualquier hora y tiene sonidos y estilos que lo hacen más entretenido. Si elijo uno acústico el sonido piano sería más puro, creo. El acústico...
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Taquicardia después de correr.

Vuelvo a escribirle porque hoy tuve un episodio bastante fuerte de taquicardia. Le escribí ayer contándole mi historia sobre el mareo que tuve después de salir a correr y que seguramente pudiera deberse al cansancio. Por si no se acuerda soy el chico...
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Ejercicios caseros para definir músculos

Tengo algo de barriga y estoy yendo al gimnasio. Mi objetivo es marcar los músculos. Qué ejercicios puedo realizar en mi casa para complementar, y de ser posible, ¿Hacer qué me marque más rapido?
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Pasear al perro

Tengo un perro (6 meses) en casa es muy tranquilo pero cuando vamos a la calle se altera y se pone muy nervioso. Mientras bajamos las escaleras empieza a tirar, durante el paseo también esta casi todo el camino tirando haciendo que resulte agotador....
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