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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Orzuelo que no se va

Hace cosa de 10 días me salio un orzuelo en el ojo izquierdo. Al principio no le preste atención ya que siempre se van solos, pero al ver que se hizo grande fui al oculista. Me dijo que me ponga pañuelos calientes 3 veces al día y que si no se iba en...
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Urgente, creatina y glutamina

Alonso que pasa¡ Bueno resulta que voy a tomar creatina y glutamina para coger volumen, le he preguntado al monitor de mi gimnasio sobre las dosis y me dijo que tomara durante la primera semana 20 gr de creatina y y 20 de glutamina antes de entrenar...
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Normativa señales verticales y radar. Multa

Estos días estoy recibendo 5 sanciones de radar, me las pusieron en la avenida Principe de Asturias en Gijón, antes era una especie de autovía, hay un 70 luego un 50 el radar y otro 50, este radar es de este verano, mi pregunta es, ¿Hay alguna...
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Sobrerdósis de Aderogyl

Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
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Cuanto tiempo puede hacer efecto postday o ya son señales de embarazo?

Hace 3 o 4 meses tome postday, el 31 de mayo tuve relaciones ambos estamos seguros de que no paso nada o eso creemos por que revisamos el preservativo mi ultimo periodo fue como x el 20 de mayo y para ahorita considero que ya es mucho tiempo de...
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¿Tener relaciones a dos días del período puede causar embarazo?

Tengo 44 años mis 6 últimos ciclos han sido de 30, 26, 25, 26, 28, 28, observo mi moco cervical y las variaciones del cervix. En el mes de febrero mi regla llegó el día 2. (1er día del ciclo) Mi cervix para el día 11 del ciclo se encontraba con...
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Juego a fútbol y querría saber qué debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme

Solo quería preguntarte que debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme tanto en los partidos. También quería preguntarte si me podrías dar consejos para ser mejor lateral
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Como saber cuando empieza mi fase lútea

Me gustaría saber cuando es que empieza la fase lútea o como puedo darme cuenta del comienzo, si es que soy irregular..
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Que pasa si tomas seguido la post day

Quiero saber que pasa si tomas la pastilla del siguiente dia; dos 2 veces en un mes o 3 meses seguidos
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