¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

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Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

Me gustaría saltar más, soy un chaval de 15 años juego a básquet y necesito saltar más para entrar el año que bien en los juniors, dime ejercicios comidas, dietas, lo que sea pero me ace falta, si no me cae ninguna me voy a ir a un campus de basket...
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Ligamento de rodilla roto o un desgarre parcial.

Disculpa no ser tan breve, pero hice una síntesis lo más corta que pude, je je, quiero que me entienda bien. 20 de octubre 2012 tuve una torcedura en la rodilla izquierda. Dolor un poco fuerte que me impidió continuar el juego de basket. Al día...
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Socorro!. En 7 días me quedo sin Windows!

Tengo Windows XP trucho (como todos), y luego de instalar Messenger beta me aparece nuevamente al arrancar un cartel que dice que tengo 7 días para activar Windows. Hace 2 meses atrás me pasó lo mismo y por no hacer nada, en el día 0 me quedé fuera...
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Manchas en seto

Tengo plantados como cierre setos leylandy, en algunos de ellos, empiezas a aparecer unas manchas marrones en el extremo de las ramas. No se que puede ser, ni como tratarlo. Hemos tenido muchas lluvias y nieve y me pregunto si puede ser un exceso de...
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Recibo excesivo de luz

Quisiera por favor que me diera alguna explicación o solución para el problema que tengo con los recibos de luz. Ayer mismo llegó la factura de luz, 120 euros por un sólo mes, llevo desde finales de 2006 con una subida importante en los recibos,...
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Ejercicios para abrirse de piernas

Yo tengo 14 años y llevo 8 años sin acer gimnasia y quiero saber que ejercicios tengo que acer para abrirme de piernas y que alimentación tengo que tomar Y cuanto se tarda en abrirse de piernas yo lo aria 1 o 2 horas cada tarde
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Al estirar se me durmen los pies

Cuando estiro, siento en la planta de los pies mucho hormigueo, tanto que si aguanto la postura se me duermen. La postura en concreto con la que más me pasa, aunque lo noto en todos los estiramientos de piernas en mayor o menor proporción, es cuando...
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Consulta sobre reparación de una pileta de hormigón

Soy pedro de Argentina, quisiera saber como puedo reparar las grietas deuna pileta de natación, resulta que estas gritas están rellenas con brea, durante un tiempo estuvo bien pero ahora ha comenzado a perder de nuevo, y encima cuando la pinto se me...
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Seleccion para serigrafia

Tanen:¿Cómo estas? La pregunta es.. La selección de colores no llevada en cmyk, sino en algunos otros como naranja y azul, en una imagen fotográfica. Como aparto estos colores, ¿Para sacar cada uno en un marco de serigrafía? Esto seria básicamente,...
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