Como tratar con el vello corporal

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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?

Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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Como desincrustar la arena del filtro incrustada en el gresite

Se rompió el filtro expulsando mucha arena en la piscina, lo deje pasar por todo el invierno y ahora que ya he comprado el nuevo filtro, estoy limpiando la piscina por que quedó verde de algas, pero mi sorpresa es que cuando la vacío y la limpio, se...
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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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Maquinas de depilar no no

Quisiera saber si estas maquinas son buenas como se comenta o realmente no sirven, te agradecería una respuesta ya que tengo mucho pelo y hace años que me depilo con cera y no se debilita.
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Quiero aclararme el pelo sin decolorar más!

Mi situación es la siguiente, me han decolorado el cabello para hacerme mechas, y me aplicaron un teinte rubio cenizo, esto me dio la base castaña y las mechas rubias, yo quisiera emparajar mi tono, a un castaño bien claro, un color chocolate clarito...
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Problemas con tinte

Bueno mi problema es, que en 2 ocasiones he intentado tinturarme el cabello de rojo(en mi casa)pero nunca me queda el color, mi color de cabello natural es negro pero me gustaría que me quedara como el color que tiene la modelo en la caja (rojo vino,...
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Definir pectorales abdomen y brasos

Actualmente yo practico con 2 mancuernas de 7kg y de 12kg c/u. Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas repeticiones debo realizar para definir mejor mi musculatura, eso por supuesto acompañado de una alimentación adecuada que ya tengo...
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Esto es grasa o piel colgante

Hace un año me propuse abajar de peso y logran un cuerpo de 10, pesaba 128 kilos mi estatura es 1 metro con 78 centímetro y tengo una constitución corporal grande, justo ahora mi peso es de 80 kilos estoy a tan solo 2 kilos de los que se supone es mi...
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Dolor en pierna principiante.

LLevo bastante tiempo queriendo correr y siempre me lo ha impedido un dolor en las piernas. Hace un tiempo un compañero que me vio corriendo me dijo que creía que levantaba poco las piernas. Bueno el mucho caminar, el estirar y el elevar algo más las...
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Se me esta desmarcando el abdomen ayudame

Tengo 16 años mido 1.72 y peso 47 o 48 kilos aproximadamente soy muy delgado como ya habrás notado, hace ya un mes que deje de hacer ejercicio por la presión de mi escuela y trabajos que me dejan para hacer en casa, a partir de que esto interrumpió...
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