Sabor

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Alimentación para ganar masas muscular.

Pues tengo 34 años, mido 181 cms. Y ahora mismo peso 76 kgs. Hace unos 6 meses me puse en contacto con una nutricionista para pedir consejo en alimentación ya que por mucho deporte que hiciese no adelgazaba, claro el problema estaba en la...
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Diferencias de consumo al encender vitrocerámica o inducción

Tengo claro que las vitrocerámicas consumen más luz porque necesitan más tiempo para cocinar los alimentos y por tanto cocina "más despacio", pero mi pregunta es, cuando encendemos una vitro o una inducción ¿El consumo en ese momento es el mismo?,...
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Hipertiroidismo problema para adelgazar

Quisiera saber si podrías ayudarme a encontrar alguna dieta que me haga perder peso, ya que tengo hipertiroidismo y tomo diariamente eutirox de 0,25,
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Obejera muy flaca y con diarrea

Tengo una obejera alemán, de 3 años y una perra de la calle. Las 2 comen lo mismo, pero la obejera esta demasiado flaca (se le ven las costillas) y la otra esta completamente bien. El alimento que le doy es: carne de vaca o menudos de pollo, junto...
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TORTUGA con hambre

Tengo una tortuga de unos 9 años y hace dos días que me quede si comida hoy se me ha olvidado comprarle y ayer le di un poco de lechuga también zanahoria pero no lo comió solo un poco de lechuga, no se que darle. ¿Qué puedo darle?
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Dudas con el colesterol

Te quería comentar mis dudas a ver que tal. El tema es que se me disparan los triglicéridos, aunque el colesterol lo tengo controlado. Tengo 39 años y me han mandado unas pastillas. Tengo dudas principalmente con los alimentos que puedo o no puedo...
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc

Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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