Cell tech ¿Hay qué tomarlo los días que no se entrena?

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Manchas marrones en juntas gresite

Tengo una piscina de 10x5 con 75.000 Litros de agua. La tengo desde hace un mes y medio aproximadamente. No consigo estabilizar el ph(utilizo lo tubitos con las gotas para controlarlo), siempre esta muy alto(utilizo un disminuidor de ph en polvo). El...
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No consigo elevar el valor del bromo

LLevo el mantenimiento de una piscina de 25 x 12 climatizada. Su desinfección la realizo con pastillas de bromo. Tuve un problema con el Ph y para elevarlo utilice Ph Plus, conseguí elevarlo [lo tengo con PH 7,4] pero a la hora de elevar el valor del...
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Hacer primero cardio o musculación para fibrar

Hace unos 5 años que estoy haciendo deporte, empecé con musculación seguí con ir a correr, spining. Y ahora estoy combinando todo. Lo ago normalmente el mismo día ago musculación y cardio depende del día ago spining o salgo a correr unos 30 a 45...
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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular

Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Ph muy bajo, no consigo aumentarlo

Tengo un problema con la piscina, el ph esta muy bajo y no consigo subirlo, a pesar de incorporarle PH plus en grandes cantidades, he medido el ácido cianúrico y esta disparado, por encima de 240 ppm,¿Podría haber sido debido a que el dosificador de...
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Aumento de masa

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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Que tal quería saber si tomar creatina me ayudara a perder antes la grasa que tengo en exceso e 10 kilos, ya que es un suplemento que por lo que tengo entendido te da mucha energía y fuerza y yo practico pesas y cardio a días intervalos con kickboxxing
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Agua verde en piscina elevada

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