Calcio

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¿Tendré intolerancia a la lactosa?

Mi problema es que el yogur me provoca sensación de panza hinchada y un poco de náuseas... Aunque eso no me pasa con las natillas ni con el arroz con leche, ni siquiera con la nata. Nunca me acostumbré a tomar leche y las pocas veces que me tomé un...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Hernia de hiato y una esofagitis

Doctora Keima. Mi pregunta es la siguiente . Tengo una Hernia de hiato y una esofagitis y lo que me pasa es que al comer me lleno mucho aunque coma muy poco y tengo muchos gases tanto por arriba como por abajo, ademas tengo muy mal aliento producto...
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Balonamiento (¿Por medicamentos?)

Tengo 34 años y desde hace unos 6 años empecé a "echar barriga" progresivamente, y a día de hoy tengo una barriga un poco fuera de lo común. Yo realmente soy delgado, en ninguna otra zona de mi cuerpo tengo grasas ni gordura, y además siempre había...
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Dieta de la manzana... :S

Antes que nada un saludo y de antemano gracias :). Lo que pasa es que quiero bajar de peso. Tengo 20 años, peso 52 kilos y mido entre 1.50 y 1.55 y mi meta es bajar de 45 a 47 kilos. He leído acerca de la dieta de la manzana que promete bajar de 4 a...
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Dieta detallada

Soy un chaval de valencia desesperado por conseguir una dieta detallada y solo veo que me dicen toma proteínas carbohidratos para ganar musculatura pero me gustaría una dieta detallada en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con los mejores...
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Dieta y Suplementos

Mi nombre es Verónica y te molesto por la siguiente consulta. Estoy empezando a realizar un entrenamiento el cual consiste en 5 días a la semana aparatos y dos días a la semana Kick Boxing, todo esto además de ejercitarme es a raíz de que soy de...
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Relación entre el eutirox y el cansancio

En enero de 2012 fui operada de un cáncer papilar, ahora mismo todo bien pero me tienen con un hipertiroidismo subclínico de tsh actualmente de 0.008 y estoy tomando 125 de eutirox. Por las mañanas es un cansancio que me cuesta mucho casi ni puedo...
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¿Cuantas veces al día debo tomar un suplemento en el gimnasio para que mejore mis músculos?

Quisiera saber cuantas veces al día debo tomar el suplemento
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¿Mi dieta es adecuada para aumentar masa muscular?

Primero que nada felicitarete por tu buen hacer. Yo soy novato en esto de la musculación, y he aprendido mucho con tus respuestas en este foro. Tengo 23 años, peso 70 kg y decidí apuntarme al gym hace un par de meses, con la intención de aumentar un...
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