Dudas sobre el consumo de quemador eca para bajar el porcentaje de grasa en el cuerpo sin abusar

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Tengo un par de inquietudes y no he encontrado una respuesta explicita, espero que usted por favor me pueda ayudar. Estuve tomando para prevenir el embarazo el anticonceptivo oral de emergencia (secufem), hasta que decidí no tomarlas más porque dice...
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Cambié de rutina y de dieta y he ganado dureza y volumen en bíceps, pero tengo panza.

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Cintura músculos

Soy un joven de 23 años, vengo haciendo gyn, durante 6 meses, buenos resultados, sin embargo soy un totalignorante en definir ¿Cómo pierdo la masa muscular que acumule sin querer en la cintura, así como perder parte de la grasa ubicada ahí? Sucede...
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Bajar tripa

Tengo 42 años, y estoy delgada, bueno estoy bien, pero mi problema es que tengo tripa y quisiera bajarla y endurecerla . Hago natación 3 ó 4 días por semana, pero no sé si con esto conseguiré algo. Si me pudiera aconsejar algún tipo de dieta y algún...
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Rutinas básicas

Hace más de 5 años que entreno pero ultimanmente me estanque por sobreentrenamienta y he estado probando con ejercicios más básicos como dominadas, fondos, dominadas colgado de una cadena, etc y me han sido de gran utilidad. Estaría agradecido de que...
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Dudas sobre el consumo de Tribulus Terrestris, creatina líquida, carbohidratos y sus efectos

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