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¿Puedo tamar proteínas en polvo con 14 años?
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Duda sobre toma de proteínas
Primero os voy a dar algo de información acerca de mi para que tengáis una idea sobre que me viene mejor. Mido 1.74 y peso 70 - 71 kg. Llevo haciendo pesas para aumentar mi musculatura unos 6 meses, mi rutina es de un músculo por día, excepto bíceps...
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Peso a levantar
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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas
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Sobre quemadores de grasa
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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?
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Como estas! Mi consulta es necesito que des varias combinaciones de jugo de frutas es que tengo una licuadora y le quiero dar un buen uso! Jugos de frutas que me realmente sean efectivos, para tomar después de mi entrenamiento o bien durante el día!...
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Animal test-resultados
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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos
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Cuándo tomar los suplementos deportivos
Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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