American twist

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Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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Calentamiento de portero y jugadas estrategia

Me gustaría que me explicaras un buencalentamiento del portero, y alguna jugada estratégica de saque de banda y corner que no sean muy complejas ya que acabamos de empezar.
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Ejercicios porteros fútbol sala

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y me gustaría que me enviaras al correo [email protected] ejercicios para entrenar a mis porteras.
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Movimiento oscilatorio volante (vehículo en marcha)

Te recuerdo los datos mi coche: un megane gasolina 1.6 RXE Classic, de febrero de 1999. 1. Hace unas pocas semanas te comenté el sonido que hacía el volante (tanto parado como en marcha) al girar. Es como un roce entre plásticos duros (parecido a un...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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Preparación 70 cc baja con top negro en bultaco lobit

Tengo una bultaco lobito en el mecánico, que le está poniendo un top negro y un dell orto 19 de competición (ese negro). No quiero que sea la mejor moto, quiero llevar un 70 para tener más fuerza y sin preocuparme mucho del trucaje, no como otros. De...
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El mando regulador de temperatura de mi ducha de repent está muy duro, puedo ponerle 3en1?

El mando de repente está muy duro, puedo girarlo hacía el agua caliente sin dificultad, pero al intentar girar hacía la fría se pone tan duro que hay veces que ni puedo llegar a girarlo, ¿Puedo ponerle 3 en 1? ¿Existe alguna otra razón y/o solución a...
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Puerta aluminio tendedero no cierra herméticamente

La puerta del tendedero no cierra herméticamente por lo que entra aire. Es una puerta batiente (no oscilo). La maneta, estando la puerta abierta, gira perfectamente hacia abajo (posición de cierre) pero cuando encajas la puerta e intentas cerrar, la...
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Lkt rapid sound vs lkt rapid soft

Bueno quería saber cual de estas dos gomas me vendría bien para mi revés, actualmente estoy jugando con un madero timo boll spirit, joola energy xtra 2.0 al derecho y una lkt pro xt al revés, ya que pienso cambiar las dos gomas y me iría por una...
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