¿Es bueno Mezclar Carbohidratos con Proteínas?

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¿Cómo usar batidos de carbohidratos? Ayuda!

Soy nuevo en el foro tengo una duda que me esta comiendo desde hace tiempo, me he comprado un batido que se llama mass gainer y es para ganar masa muscular por lo que contiene carbohidratos y mi duda es cuando tomarlo por que lo que estoy haciendo es...
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Ayuda con primer ciclo de winstrol

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Tomar creatina

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¿Puedo subir de masa muscular realizando estos ejercicios y tomando cell tech y proteínas?

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