Tengo los huesos delgados

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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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Calcificación cartílago articular hueso semilunar

Resulta que desde hace 2 meses me duele la muñeca y no puedo realizar vida normal con ella. Si por ejemplo, empujo algo ya siento molestias. También me dan pinchazos dolorosos en la muñeca de vez en cuando e incluso en los dedos. Si empujo los dedos...
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¿Qué puedo hacer para ganar espalda?

Bueno tengo 16 años y tengo una complexión muy muy pequeña, para que os hagáis una idea tengo espalda de mujer. Resulta que hago piscina 2 veces por semana durante 40 minutos (80 minutos ala semana), sé que no es mucho pero por experiencia sé que...
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Tengo el tabique desviado

Tengo el tabique ligeramente desviado, lo cual produce que se me tape la nariz constantemente, hace poco acudí con un ortopedista por una lesión en el tobillo y le pregunte que si había masajes para corregir el tabique a lo cual contesto que era...
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¿Cuál será la estatura máxima aproximada que podré alcanzar?

Tengo 15 años, mido 169,5 cm y tengo un peso de 46 kg Mide 175 cm y mi madre 161 cm; mi abuelo paterno mide 170 y mi abuela paterna 162. Mi abuelo materno mide 166 y mi abuela materna mide 156. Yo practico fútbol y siempre he sido un niño delgado y...
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Soy de Santiago de Chile y tengo muchos dones para lo paranormal. Necesito ayuda o me suicidaré

Me llamo Javier Guzmán vivo en la comuna de las condes de Santiago de Chile, nací el 4 de julio de 1985 y tengo 16 años, les pido que por favor hagan todo lo posible para que me puedan ayudar, ya que ustedes son mi ultima esperanza, si...
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Tengo 15 años, tengo mucho vello en el cuerpo y ya me esta empezando a salir barba en toda la cara. ¿Mido 1.69 podre crecer más? Mi padre mide 1.78 y mi mama 1.50...
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)

Bueno quiero aplicar para una beca deportiva y cumplir el sueño que tengo desde los 12 años, pero me han dicho que no me aceptarían, que soy muy bajito, pero quiero crecer un poco más, ¿Qué me recomiendan?
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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¿Primeros entrenamientos y tensión baja? ¿Es normal?

Soy chico de 27 años, delgado de toda la vida (56 kg 1,70) y me he decidido a cambiar mi cuerpo, he empezado en el gimnasio de mi pueblo a ver que tal va. Yo ya había estado en casa haciendo algo de ejercicio de fuerza con unas mancuernas, flexiones,...
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