Electro-estimulación

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Gimnasio vs Casa

Hace ya algún tiempo que me dedico a estos asuntos del levantamiento de pesas y aunque por cuestiones de tiempo debido al estudio tenia que hacer el ejercicio en mi casa no puedo quejarme pues he visto resultados y avances, el hecho es que ahora...
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Lucir bien y bajar kilitos de más

De nuevo soy yo preguntando ahora sobre una dieta y rutina para ganar musculo en general, antes de que termine febrero, es más de un mes y creo que es tiempo suficiente como para estar bien en forma. La cuestión es que va a ver un evento importante y...
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Grifo monomando Roca duro

Tengo el mismo problema que algún otro forero y es que el grifo monomando de roca se me ha endurecido. Lo desmonto completamente y desconecto de las tomas de la pared pero cuando tengo el grifo en la mano por debajo observo que es como un bloque así...
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Que negocio puede ser mas rentable a la larga?

Hace tiempo estoy planteándome abrir mi propio negocio pero tengo dudas sobre cual de ellos podría aportarme mayor rentabilidad a la larga. Vivo en una pequeña ciudad de unos 35.000 habitantes y me es difícil saber que me seria mas rentable. Mis...
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...
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Ganar volumen(tomar carbohidratos)

Soy un chico de 23 años, mido 1.84 y peso en torno a los 68 kg, de constitución delgada. Llevo apuntado 2 meses al gimnasio, entreno 5 días a la semana y con un plan de volumen. Me gustaría ganar volumen, porque soy de constitución muy delgado. En...
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Recambio para máquina de gimnasia

Tengo una máquina de gimnasia que usa sistema con poleas y cables de metal protegidos con plástico, uno de ellos se me ha roto y me gustaría saber dónde puedo comprar uno nuevo indicando la longitud del mismo.
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Bajar peso saltando lazo

En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
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¿En qué bancos interesa abrir una cuenta corriente en otra divisa? ¿Ventajas en caso de corralito?

Estoy pensando en ver donde coloco el dinero que acabo de sacar de un plazo fijo y quiero conocer las opciones más ventajosas en caso de corralito, me han comentado que una posibilidad es abrir una cuenta en otra divisa ¿Me gustaría saber como...
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