Problema con el crol

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¿Qué puedo hacer para vencer la flacidez, la celulitis y tener más fuerza en piernas y brazos

Soy una mujer de 49 años. Mi problema es que tengo mucha flacidez en piernas y brazos. He engordado 6 kg de 50 he pasado a 56 y no es que tenga hambre es que no hago otra cosa que pensar en comer. Soy incapaz de estar dos días haciendo régimen pero...
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Tabla de ejercicios y dieta en casa

Pues básicamente lo que pido es que si alguien me podría ayudar, tengo 18 años mido 1,72 y peso al rededor de 52 kilos, tengo los abdominales y el pecho, ya un poco trabajados, pero me gustaría que me ayudaran a saber que comer ynque ejercicios...
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Dolor en los ojos.

Mi nombre es Facundo, y quería cosultarte que siento dolores en los ojos, a veces en uno y a veces en otro. Es como que los siento pesados y a veces me toco y los siento duros como hinchados. No tengo dificultad en la visión pero hay veces que me...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Cervicalgia con irradiación

Mi consulta es que quería saber que es una cervicalgia con irradiación braquial y cuales son sus síntomas más frecuentes.
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Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Nadar o descansar en el día previo a realizar la travesía del puerto de Barcelona

La urgencia viene determinada por los siguientes hechos: Mañana voy a nadar la travesía del puerto de Barcelona a las 10.30 h(Máster: 1000 m) Entreno diariamente 2500 m. En piscina de 25m. Quiero saber si es conveniente ir esta tarde a nadar y cuánto...
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Dudas sobre efectos secundarios de consumo de pastilla para marcar músculos

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Retapizar mis sofás.. Necesito ayuda con el color

Actualmente tengo 3 sofás.. 1 de tres plazas, y 2 de una plaza cada uno. Están tapizados en tela gamuzada, color marrón medio. La tela esta un poco desgastada y quiero renovarlos tapizandolos nuevamente, pero ya no en tela sino en vipiel-semi cuero;...
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