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Tengo una lesión en el omóplato y la espalda y quiero una buena rehabilitación y jugar a baloncesto
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Dolor de rodilla interno por contracturas (creo que es aductor)
El dolor aparece en un lateral interno y sigue debajo de la rotula (no hay nada en el tendón rotuliano), como donde se inserta el vasto medial, aparece cuando hago alguna flexión, cuando me siento o me paro, cuando subo o bajo escaleras, cuando...
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Dimensiones conductos
Mu buenas de nuevo hace ya tiempo que no hablamos, me gustaría que m ayudaras, querría saber las dimensiones de salida de una instalación por conductos, de una maquina que trata unos 1800 metros cúbicos a la hora, de unas 11000 kcal/h, de que...
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Limpiafondos y piscinas desmontables
Tengo una piscina desmontable de liner de 4'57 x 1'20 m y un grave problema. La llené con agua de pozo muy calcárea, con lo que me dio una gran turbidez. Le añadí floculante, reductor ph, cloro-choque y reposé 18 h., ahora tengo la 'baba' como una...
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Rehabilitación después del alta laboral
He sufrido un accidente de tráfico in itinere y como consecuencia estoy de baja laboral por la mutua de la empresa, con lo que inminentemente me van a dar el alta esté o no esté curada y con menos de 10 sesiones de rehabilitación. Mi preocupación es...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio
Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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¿Croll ensancha la espalda?
Soy una chica de 24 años y estoy nadando entre 1km y 1,5km (más o menos 1h) a croll. Mi tendencia es que a poco que hago se me nota, me musculo pronto haciendo poco y quisiera saber si nadando de esa manera me ensanchará mucho la espalda y si es así...
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Ejercicios desarrollar el crecimiento
No se si esta es la categoría más adecuada para hacer esta pregunta, no obstante quería saber si es posible fomentar el desarrollo dl crecimiento con algún tipo de ejercicios. Tengo 19 años recién cumplidos pero aun estoy poco desarrollado y se que...
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El seguro contrario se niega a darme indemnización
El día 12 de diciembre del año pasado tuve un accidente. Estuve yendo al medico, estuve con collarín y tomando antiinflamatorios y relajantes musculares, ya que tenia contractura cervical y muscular en el trapecio. Nadie me dijo que necesitaba...
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Dieta subir peso/batidos?
Peso 74 kgs y mido 1,80 pero me gustaría subir de peso ;suelo comer bastante pero aun así m cuesta coger peso ; ¿Me podrías recomendar una dieta? Voi a empezar con gimnasio y tbm estoy practicand natación. ¿Tbm me podrías decir que opinas de los...
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