Limpieza y rapidez

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Entrenamiento Media Marathon Madrid

Soy una mujer activa.. Tengo 44 años, mido 1,52 y peso 52k. Me he propuesto hacer la media marathon de Madrid en Abril y quisiera me ayudes con mi entrenamiento. He hecho 2 marathones (2002 y 2003).. Varios media y mi ultimo fue hace la media...
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Preparacion pruebas fisicas policia local

He leído varias contestaciones y formas de peparacion a varias personas en el foro, por esto te doy las gracias y te voy a pedir si me podrías ayudar a ni personalmente. Soy n chico de 26 años y voy a empezar a prepararme para policía local, peso 89...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Opel vectra se sobrecalienta 1.7 td gl

Mi coche se sobrecalienta, un opel vectra 1.7 td gl, motor isuzu, he probado una cosa: el ventilador sin el aire acondicionado puesto salta a los 97 grados y se para muy rapido no tarda ni diez segundos en pararse con lo que el radiador no se enfría...
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¿Qué canción es esta que canta una mujer acompañada de una guitarra acústica?

Llevo algun tiempo buscando un tema que interpreta una voz femenina, es lento y solo acompaña guitarra acustica, en el estribillo (interviene un hombre tb.) dice algo como "I think last night you were driving circles around me", suena a 70´s pero no...
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Cd-rom averiado

La unidad de CR-Rom no funciona correctamente: de vez en cuando deja de leer algún CD que antes leía sin problemas. Hace poco desmonté la unidad y limpié el lector óptico al que se puede acceder quitando la tapa de arriba del CD-Rom. Parecía que...
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Cual es el equivalente de un telefonillo FERMAX de 3 cables y sin zumbador para poder cambiarlo ya que se me ha estropeado

Necesito saber el modelo actual de telefonillo fermax con 3 cables que sustituya al antiguo modelo de 3 cables porque necesito cambiarlo ya que no funciona el boton de apertura de la puerta. No se cual es el modelo ya que no lo indica al abrirlo o no...
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Tengo un termo junkers hidropower hr11 g31 creo que sin pila. El termo se enciende y transcurridos 2 o 3 segundos se apaga y vuelve a encender. Esta sin llama constante y no calienta el agua. En la foto no se aprecia pero parece que la luz verde...
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Limpieza agua piscina muy sucia

Tengo una piscina de 9x3, el dueño anterior nos la dejó con el agua muy sucia a principios del invierno. Ahora que empieza a mejorar el tiempo estamos intentanto dejarla limpia y no estamos obteniendo resultados. Los niveles de ph y cloro están...
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Guitarra Manuel de la Chica 1969.

Tengo una guitarra Manuel de la Chica, firmada, año 1969, en muy buen estado, a pesar de que necesite alguna que otra reparación. Sé que para valorarla necesitaría verla, pero para que yo tenga una idea, ¿Qué precio podría llegar a alcanzar una...
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