Entrenamiento TKD

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Soy autónomo trade y tengo una deuda con hacienda a la que estoy haciendo frente. La empresa para la que trabajo desde hace 8 años ha recibido un embargo de mis pagos y debe pagar directamente a hacienda mis facturaciones. ¿Puedo constituirme...
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Decorar apartamento antiguo

Pronto voy a tomar posesión de mi primera casa propia, te imaginarás lo feliz que estoy. Pero necesito ayuda para decorarla. Es un apartamento de los que aquí llamamos tipo casa, en planta baja, con pisos de listones largos de pinotea, living de 3.50...
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Problema extensor de ldedo gordo del pie ¿?

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Ejercicios pecho y cuádriceps

Llevo un tiempo entrenando y aunque me encuentro bastante bien, me gustaría enfatizar un poco más un par de partes que a mi parecer pueden mejorar. Hablo del llamado "canalillo", me cuesta bastante desarrollar esta parte con respecto a la parte...
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Empuñadura de la paleta

Para topear de drive, agarro la manera de una forma determinada, para topear de revés, de otra forma distinta, y para bloquear, otra empuñadura más. Me resulta una gran perdida de tiempo en cada punto y un gasto de energía en los entrenamientos. ¿Me...
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Negligencia médica, puedo hacer algo?

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¿Se puede quitar la celulitis?

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Hola a migo no se si me recuerdas

Te mande mi entrenamiento para ver si me podía ayudar a mezclarlo bien ahora te podría pedir otro favor.. Extenderlo a 6 días ala semana.. Pero más cargado pero con mis ejercicios que te comente.. Intente la mezcla que me hiciste y los sentí...
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