Como empezar a entrenar al tenis

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¿Qué disciplina escoger para una niña de 9 años?

Mi hija quiere empezar a practicar un arte marcial, sobretodo para defenderse de posibles agresores. He estado buscando información y parece que las que más se adaptan a ella son Kung Fu, Judo o Aikido. El judo casi todos lo conocemos pero las otras...
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Tengo derecho a vacaciones si trabajaba viernes, sábado y domingo y ahora sólo lo hago los sábados?

En junio del año pasado empecé a trabajar en una cafetería viernes, sábados y domingos. Estoy fija y en mi contrato sólo pone 3 horas cada día pero tiene la duración desde junio del año pasado hasta junio de este. En marzo empecé a trabajar sólo los...
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¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?

¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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Donde esta el dinero

Esta pregunta le puede resultar muy tonta, pero tengo gran curiosidad. En que trabajan los grandes ricos que viven en la moraleja y se les ve con porches.
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Entrenamiento y descanso

Me gustaría saber cuál es el ritmo óptimo de entrenamiento para conseguir aumentar masa muscular. Yo entreno cuatro días por semana, algo menos de hora y media. ¿Cuál sería la mejor forma de distribuirse los ejercicios durante la semana, para que el...
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Estoy deprimida, mi abuelo me violó de niña y mi padre me golpeaba, ello marca mi vida

Esperando de que estés bien querido como estas yo aquí escribiéndote y rogándote tu ayuda quiero contarte mi historia. Me llamo liá y tengo actualmente 21 años sabes algo me siento muy confundida y triste no se estoy casi ya deprimida no se que hacer...
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¿Cómo hago para subir de peso o engordar?

Como mucho y de todo pero nada de subir de peso.. Y ya tengo mucho años así... No tengo jo idea que comer o que tomar para subir de peso mido 1.72 y peso 60kg
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¿Es posible trabajar y estudiar la carrera de arquitectura al mismo tiempo?

Estoy en mi ultimo año del secundario y tengo pensado estudiar arquitectura, el problema es la carga horaria que demanda dicha carrera, la realización de planos, maquetas, etc. Tendría un trabajo que seria 6 horas por día de lunes a viernes, sin...
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Rutina para gemelos

Me gustaría me dieras una buena rutina para gemelos ya que es una zona que me cuesta desarrollar.
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¿Cuál es el Arte Marcial más realista?

Al gimnasio que voy dan clases de Hapkido y de Full Contact, la duda es la siguiente me gustaría aprender algo como defensa personal no para ir buscando pelea por la calle, con lo cual me gustaría aprender algo que sea realista en una situación en la...
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