Como puedo hacer un segundo piso para hacer ejercicio? Y seria muy costoso?

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Voy a empezar a construir una casa en una parcela que tengo en el campo, ¿Pero el terreno en los meses de verano se le abren grietas y quisiera saber de que manera debería hacer la cimentación para que en un futuro a la casa no le salgan rajas por el...
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Veréis tengo la cabeza echa un lío por que es que no se que hacer si trabajar los músculos 1 o 2 veces por semana. ¿Qué ventajas e inconvenientes tiene?, ¿Es mejor o peor? Las rutinas que quiero que veáis y me digáis cual es mejor y con cual voy a...
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