Bicicleta uso ocasional

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Hg boxse

Me he comprado la maquina del decathlon"hg 90 boxe"-es de cargas guiadas-! Me gustaría que me hicieses una rutina diaria... Lo malo es que la maquina solo tiene uno o dos"en algunos casos" ejercicios de cada musculo... Y según dicen no es bueno...
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Depilación íntima masculina

Quiero saber si en clínicas de estética y demás, se hacen depilaciones de ingles e íntimas para hombres. Alguna vez me lo he hecho con crema femenina, y pasando la paleta de plástico luego, pero necesito un trabajo que incluya parte de final de...
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Alcance con coche por detrás sin parte amistoso

Con el fin de que puedas resolverme algunas dudas. El jueves 25/03/10 a las 9 de la mañana iba con mi mujer camino de su trabajo, circulaba por el carril izquierdo en poblado. En el carril derecho iban otros coches y camionetas. Al alcanzar estos...
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Presupuesto vivienda unifamiliar. ¿Caro?

Nos han dado el presupuesto de una vivienda unifamiliar que asciende a unos 195000 euros. Se trata de una vivienda en dos plantas en una parcela en pendiente con un desnivel pronunciado de unos 12-15 metros. La vivienda tiene unos 166m2 y un garaje...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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Electroestimulación para curar contracturas

Me llamo Iván y sufro de varias contracturas en la espalda desde hace un año. Hace unos meses empecé a hacer natación y la verdad es que he ido mejorando bastante. Además, he ido dos veces a un masajista y creo que también me he ayudado. A pesar de...
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¿Volumen o tonificación?

Te cuento: he bajado 15 kg (mido 1.72 y peso 80 ahora) con dieta y bicicleta tres veces por semanas. He empezado en esta semana a ir al gimnasio a hacer un poco de aparatos (tres veces por semana) porque tengo todo el cuerpo flácido, una gelatina,...
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Entrenamiento para correr

Tengo apenas medio año dándole a la bici de montaña he estado practicando por mi cuenta, con la estacionaria de 1 a 3 horas diarias y salgo los fines de semana ha hacer fondo 50 o 60 km, me gustaría empezar a participar en competencias y he visto que...
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Tengo un Nissan Patrol GR 3.0 del año 2003

Tiene 117.000 km. Acabo de comprarlo y comprobar que el consumo a los 100 km ha sido de 16 litros. ¿Es normal? Se han hecho por caminos de una finca rural llana y por carretera nacional en buen estado. ¿Hay forma de reducir el consumo aun a costa de...
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Enyesado de techo

Quiero enyesar el techo de mi casa que esta en ladrillo visto. Me aconsejan que le baje 1,5 cm en yeso negro y luego 0,5 cm en yeso blanco para acabarlo. ¿Qué te parece?, por cierto más o menos ¿Cuánto yeso necesitaría son 70 m2?. ¿Conoces alguien...
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