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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?
Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Diferencia entre cuadros MTB
Me gustaría que alguien me comentase algo sobre la diferencia entre un cuador Felt y un cuadro MMR Bull. Me voy a comprar una bici y tengo dudas con respecto a los cuadros indicados ya que los componentes serían más o menos los mismos (Shimano Deore).
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La cicatrización de un desgarro en el cuádriceps
Cuando te desgarras el cuádriceps y el en momento de la cicatrización con el tiempo el musculo ya no es igual que antes, osea ¿Ya no tiene la misma elasticidad, fuerza y contracción que antes? (Me refiero a la velocidad por que soy corredor de...
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Temporizador para luces garaje
Quiero instalar unas luces en la puerta del garaje que se enciendan cuando abro la puerta mecánica y que permanezcan encendidas un tiempo después de que se haya cerrado la puerta. Tengo localizados los bornes en el motor con luz continua y los que se...
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Ayuda con alguna tabla
Yo desde siempre he ido a natación pero desde hace por lo menos 10 años que lo tuve que dejar por temas de estudio y luego por que empecé a trabajar. Yo tengo un nivel alto de natación, es decir, desde muy pequeñita hasta los 20 años he nadado toda...
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Me corresponde indemnización
El pasado 27.08.09 sufrí una caída cuando me dirigía a trabajar. La caída fue en las escaleras de acceso del centro comercial donde esta ubicado mi lugar de trabajo, y fue debida al mal estado de las instalaciones ya que la barandilla de la escalera...
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Hace unos días le dijeron a mi hijo en el club de atletismo que debía sacarse la licencia de atleta. El tema es que mi hijo no quiere competir y no ve necesario obtener dicha licencia. El entrenador le comentó que si no la sacaba no tendría un seguro...
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Tendón rotuliano
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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1
El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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