Nivel de hemoblobina en sangre

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Dieta casera

Mi idea es que me des una lista de comidas que puedo hacerme en casa para facilitar la ganancia de masa muscular. Me refiero a comidas que no incluyan batidos de proteínas y todas esas cosas, en otras palabras comidas caseras. ¿Y me gustaría saber...
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Opinión sobre mi dieta estructurada por mi

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Evolución en análisis... Más ferritina

Me pongo en contacto con usted ya que he visto respuesta a algunas cuestiones sobre ferritina... Después de andar visitando varios foros sobre la caída del cabello me gustaría aumentar mi nivel de ferritina a pesar de tenerla entre los valores...
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Necesito un menú que a alguien le haya funcionado, de compatibilizar el trabajo de musculación con la alimentación vegana. Me gustaría si alguien tiene ejemplos de dieta diaria para ganar volumen, tirando de PROTEINA vegetal. Eventualmente podría...
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Urea en la sangre

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