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Se me mueven las calas mtb

Quería saber si me pueden decir porque las calas de las zapatillas de la bici se me giran al sacar el pie del pedal. Tengo unas zapatillas para hacer spinning y cada vez que saco el pie se me gira la cala, están más que apretadas pero lo que se gira...
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Ejercicios para fortalecer tobillos

He empezado a correr hace poco pero al cabo de un par de semanas tuve problemas de tendinitis en los tobillos. Hice reposo durante 20 días y empecé a correr de nuevo, pero luego de tres días empiece a sentir que empezaban los mismos síntomas por lo...
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Dudas sobre Pedales de Free ride (plataformas)

Los fines de semana hago salidas con mi Btt de unos 30 o 40 km por terrenos de montaña (all mountain) y tenía en mi bici unos pedales automáticos que me iban muy bien hasta que tuve un accidente en el que uno no se me soltó bien (estando regulados al...
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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Menisco externo roto

Hace unos 3 años al correr unos 5km me dolía la parte postrerior de la rodilla tipo ligamentos o elitiotibial, bueno el medico me hizo una resonancia i me dijo tenia el menisco externo roto, lo cual deje de correr, hacia natación, bici i me compre...
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Cual crees que es mejor zapatilla de trail?

Me fueron de gran ayuda. Ahora ya he limitado la zapatillas que quiero. ¿Si las conoces me podrías decir cual crees que podría ser más todoterreno en definitiva mejores? Las candidatas son las Hi-Tec V-Lite Infinity HPi, La Sportiva Wild Cat, las...
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Esquís de competición Dynastar omeglass

Tengo 22 años y voy a esquiar cada año desde los 5, mido unos 1'76, peso 70 Kg y hago deporte fuera de temporada (estoy federado en hoquei patines). Tengo la intención de renovar mis esquís. Hasta ahora, durante unas tres o cuatro temporadas, he...
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Ángulo de las ruedas

Hace cuatro días me he comprado unos patines en línea con la sana intención de aprender a patinar. Creo que le voy tomando la medida, pero tengo un problema o duda. El patín izquierdo lo saco muy bien, recto y lo noto fluido... Pero el derecho lo...
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Dolor bajo la rodilla( dos dedos) por fuera

Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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¿Cómo pintar goma eva o foami?

Tengo unas zapatillas de deporte que están hechas de goma eva, no solo la suela si no toda la zapatilla, son las vivobarefoot ultra y quería pintarlas pero nse como ya que la pintura tendría que aguantar la lluvia, los roces y ser flexible
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