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Entrenamiento para correr
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Pulsaciones corriendo en verano se disparan
En mi pregunta tengo 27 años y llevo corriendo regularmente desde principios de año he corrido tres carreras de 10 kilómetros empecé la primera carrera me la tome plan trankis 53:00 y mi mejor tiempo 47:06 en la ultima Una carrera de 5 kilómetros en...
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Método de entrenamiento tenis
Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Rutina y alimentación para bajar de peso
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Las pastillas deore lx solo me duran 2 salidas
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Entrenamiento para 100 metros lisos.
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Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación
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Estoy perdido para una media maratón
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?
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Platos y piñones: como usarlos.
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