¿Cómo hacer series para coger fondo físico?

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Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

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Problema con el colesterol o no?

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